KinderYoga: Entspannt. Belebt. Wirkt!
Kinderyoga ist ein wunderbares Angebot, um Kindern einen gesunden Ausgleich zu schaffen. Sie erhalten einen Raum, indem sie ihren Alltag verarbeiten können.
Ich biete individuell abgestimmte Yogastunden:
- für 5- bis 6-jährige Kita-Kinder/Vorschulkinder
- für 7- bis 10-jährige Grundschulkinder
Kursinhalt:
Mit Bewegungsspielen, einfachen Atemübungen, kleinen Achtsamkeitsübungen, Sonnengruß / spielerische Asanas (Yogastellungen) und Entspannung werden Kinder spielerisch an Yoga herangeführt. Auch wird meistens ein kleiner Kreativteil zum Ende hin eingebaut, wie z.B. Mandalas legen oder ausmalen zur Konzentration- und Motorik-Förderung.
Positive Wirkungen durch Yoga bei Kindern:
- Fördert Konzentration
- Steigert die Beweglichkeit
- Hilft bei der Entspannung
Wie lange dauert der Unterricht?
- Eine Yogastunde bei Kita-/Vorschulkindern dauert 30 bis 45 Minuten.
- Die Yogastunde für Grundschulkinder dauert 50 bis 60 Minuten.
Was wird benötigt?
- Die Kinder üben barfuß oder mit rutschfesten Socken.
- Sie benötigen lediglich bequeme Sport-Kleidung und etwas zu trinken.
- Bei Outdoor-Yoga wird eine eigene Matte benötigt!
Anmeldeformular (PDF) zum Download
Eine Anmeldung ist verbindlich! Die Kursgebühr ist vor Kursantritt per Überweisung zu entrichten.
Achtung, die Plätze sind begrenzt! Achten Sie auf die Bestätigungsmail.
Familienzentrum Villa Kunterbunt, Carl-Miele-Str. 216 in Gütersloh
Bitte beachten Sie die Schließungszeit der Kita, vorher ist kein Zutritt zum Kitagelände möglich!
Der Einlass ist kurz vor Kursbeginn. Bitte nutzen Sie den direkten Eingang zur Sporthalle (rechts auf dem Gelände).
März-Kurs
für Grundschulkinder
Sonntags, 02.03.-30.03.25
(4 Termine, ohne den 23.03.!!!)
Uhrzeit: 11.00 bis 12.00 Uhr
Ort: Villa Kunterbunt in GT
*am 02.03. dürfen die Kinder sich verkleiden!!!
Preis: 28 € - Achtung ggf. ausgebucht!
Anmeldung per E-Mail mit Anmeldeformular. Kursgebühr ist vor Kursbeginn per Überweisung zu entrichten.
Mai-Kurs
für Grundschulkinder
Sonntags, 04.05.-25.05.25
(4 Termine)
Uhrzeit: 11.00 bis 12.00 Uhr
Ort: Villa Kunterbunt in GT
Preis: 28 €
Anmeldung per E-Mail mit Anmeldeformular. Kursgebühr ist vor Kursbeginn per Überweisung zu entrichten.
Pause in den Schul-Ferien:
In den Schulferien sind die Sport-Hallen geschlossen!
Allerdings findet mich man dann häufiger bei den Ferienspielen der Stadt Gütersloh ;-) Auch im April (15./16.04.) und Sommer (2. Hälfte) 2025 bin ich wieder dabei.
Bei schönem Wetter, biete ich Outdoorstunden an.
Ferienspiele der Stadt Gütersloh
Das Programm geht voraussichtlich am 24. Februar 2025 online.
Perlen Workshop (90 Min.)
für Kinder ab der 2. Klasse, begrenzte Plätze, Anmeldungen nur über die Stadt Gütersloh!!!
Schmuckkünstler :innen können ihre Lieblings-Perlen aussuchen, auffädeln und eigene kreative Armbänder herstellen.
Basteln fördert die:
- Konzentration
- Feinmotorik
- Kreativität & Fantasie
Ernährungs-Workshop für Kinder
ab ca. 7 Jahren (7-9 J. & 9-11 J.)
Lernen, wie man sich gesund und gut ernährt, ist für Kinder und Jugendliche besonders wichtig.
Eine ausgewogene Ernährung wirkt sich nicht nur wesentlich auf Wachstum, Entwicklung und Leistungsfähigkeit aus,
sondern beeinflusst auch die spätere Gesundheit im Erwachsenenalter.
Wann, was, wie viel ! Welche Obst- und Gemüsesorten gibt es?
(Die Kinder sollten Obst-/Gemüse-Sorten lesen (und schreiben) können,
daher ab ca. 7 Jahren geeignet. Warteliste per E-Mail, sobald genügend Anmeldungen vorliegen, folgen Termin-Vorschläge. Der Workshop ist für ca. 90 Min. geplant. Ggf. werden Gruppen nach Alter (7-9 & 9-11) eingeteilt.)
Preis: 25 €
inkl. Obst & Rohkost zum Naschen und Probieren
Perlen Workshop (90 Min.)
für Kinder ab der 1. Klasse
Termine am Wochenende ab 4 Anmeldungen
Schmuckkünstler :innen können ihre Lieblings-Perlen aussuchen, auffädeln und eigene kreative Armbänder herstellen.
Basteln fördert die:
- Konzentration
- Feinmotorik
- Kreativität & Fantasie
Dauer: ca. 90 Min.
Kursgebühr pro Kind: 20 €
inkl. Material